LỚP HỌC BƠI CHO NGƯỜI LỚN TUỔI TẠI QUẬN CẦU GIẤY – KHỎE MẠNH MỖI NGÀY CÙNG HỌC BƠI CẤP TỐC
LỚP HỌC BƠI CHO NGƯỜI LỚN TUỔI TẠI QUẬN CẦU GIẤY – KHỎE MẠNH MỖI NGÀY CÙNG HỌC BƠI CẤP TỐC
Bạn đang tìm lớp học bơi cho người lớn tuổi tại quận Cầu Giấy? Học Bơi Cấp Tốc cung cấp khóa học 1 kèm 1 an toàn, dễ tiếp cận, với giáo viên tận tâm – cam kết biết bơi sau 12 buổi.
1. Vì sao người lớn tuổi nên học bơi?
- Tăng cường sức khỏe tim mạch, hô hấp
- Giảm đau xương khớp, thoái hóa cột sống
- Hạn chế tai biến, cải thiện cân bằng
- Tăng sự tự tin và kỹ năng sinh tồn dưới nước
Bơi lội là môn thể thao ít va chạm và rất phù hợp với độ tuổi trung niên đến cao tuổi (50–75 tuổi), đặc biệt khi có huấn luyện viên hướng dẫn đúng kỹ thuật.
2. Lớp học bơi người lớn tại Cầu Giấy có gì đặc biệt?
✅ Đào tạo 1 kèm 1 – Tiến bộ nhanh chóng
- Huấn luyện viên điều chỉnh tốc độ theo thể trạng từng học viên
- Học tại các bể bơi chất lượng cao: Tôn Thất Thuyết, Yên Hòa, Nghĩa Tân...
✅ An toàn – Kỹ thuật phù hợp người lớn tuổi
- Giáo án riêng cho người lớn có bệnh lý nền: đau lưng, khớp, tim mạch nhẹ
- Học viên được hỗ trợ phao tập, nghỉ ngơi hợp lý từng buổi
✅ Thời gian linh hoạt
- Có lớp sáng – trưa – chiều – tối
- Học viên được chọn lịch theo giờ rảnh
3. Lộ trình khóa học bơi cho người lớn tại hocboicaptoc.vn
| Buổi học - Nội dung chính - Mục tiêu | ||
| Buổi 1-2 | Làm quen nước, thở dưới nước | Giảm sợ nước, giữ thăng bằng |
| Buổi 3-5 | Học động tác chân tay cơ bản | Nổi và di chuyển nhẹ nhàng |
| Buổi 6-8 | Luyện phối hợp động tác toàn thân | Bơi 5–10m không nghỉ |
| Buổi 9-12 | Luyện kỹ thuật hoàn chỉnh + xử lý tình huống | Biết bơi ít nhất 25m, an toàn dưới nước |
👉 Cam kết: Biết bơi sau 12 buổi và học lại miễn phí!
4. Các bể bơi tại quận Cầu Giấy phù hợp người lớn tuổi
| Tên bể bơi - Địa chỉ - Đặc điểm nổi bật | ||
| Bể bơi Tôn Thất Thuyết | 7 Tôn Thất Thuyết | Sạch sẽ, có mái che, nước ấm |
| Bể bơi Hà Đô Park side | 87 khúc thừa dụ | Rộng, thoáng, không đông đúc |
| Bể bơi vô cực cầu giấy | Tầng thượng toà nhà 110 cầu giấy | view bể bơi vô cực chill nhất cầu giấy |
Tất cả các bể đều có huấn luyện viên túc trực và có khu vực nước nông an toàn.
5. Tại sao chọn Học Bơi Cấp Tốc?
🏆 10+ năm kinh nghiệm – Đào tạo hàng nghìn học viên
🧑🏫 Đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp – thân thiện – có chuyên môn xử lý tình huống
🎯 Giáo án chuyên biệt cho người lớn tuổi – thiết kế riêng từng ca học
💯 Cam kết kết quả rõ ràng – Học phí cạnh tranh
6. Học phí lớp học bơi cho người lớn tại Cầu Giấy
| Khoá học - Số buổi - Giá học - Ưu đãi | |||
| Khoá bơi ếch | Không giới hạn số buổi học ( dự kiến 10 buổi ) | Từ 2.500.000đ | Tặng mũ bơi, phao tập, tặng kỹ thuật đứng nước, bảo hành trọn đời |
| Khoá học bơi sải | Không giới hạn số buổi học ( dự kiến 12 buổi ) | Từ 3.500.000đ | Tặng mũ bơi, phao tập, tặng kỹ năng nhảy xuất phát tương ứng với kiểu bơi |
| Gói VIP 1 kèm 1 | Không giới hạn số buổi học ( dự kiến 10 - 15 buổi ) | Liên hệ | lịch học linh động, giờ học kèm riêng. |
📌 Lưu ý: Học phí có thể thay đổi tùy theo bể bơi và khung giờ bạn chọn. Vui lòng liên hệ tư vấn để nhận báo giá chính xác nhất.
7. Học viên lớn tuổi nói gì sau khóa học?
“Tôi năm nay 62 tuổi, lần đầu học bơi. Thầy rất kiên nhẫn và nhiệt tình. Tôi biết bơi sau 10 buổi và thấy người khỏe ra rõ rệt.”
— Chú Minh (phường Yên Hòa)
“Lúc đầu tôi sợ nước lắm, nhưng học có giáo viên hướng dẫn sát sao nên tôi thấy rất yên tâm.”
— Cô Lan (Nghĩa Tân)
8. Đăng ký học bơi ngay hôm nay – Chăm sóc sức khỏe từ nước
📞 Gọi ngay: 0327451764
🌐 Website: hocboicaptoc.vn
📍 Địa điểm học:
- Bể Bơi bốn mùa số 7 tôn thất thuyết, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
- Bể Bơi bốn mùa hà đô Park side 87 khúc thừa dụ,Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
9. Kết luận: Đừng để tuổi tác là rào cản – Bơi ngay để sống khỏe!
Dù bạn 50, 60 hay 70 tuổi, vẫn chưa bao giờ là muộn để bắt đầu học bơi. Với chương trình chuyên biệt, đội ngũ huấn luyện tận tâm và môi trường học an toàn, Học Bơi Cấp Tốc tại Cầu Giấy sẽ giúp bạn tự tin xuống nước, rèn luyện sức khỏe và có thêm kỹ năng sinh tồn quan trọng trong cuộc sống.
